Terapiaosuuskunta Meikku

Terapia-
osuuskunta
Meikku

Mitä psykoterapia on?

Psyko­terapia on tavoit­teel­lis­ta työs­ken­te­lyä yhteis­työs­sä psy­ko­te­ra­peu­tin kans­sa oman hyvin­voin­nin, kehit­ty­mi­sen ja kas­vun vah­vis­ta­mi­sek­si. Taus­tal­la on usein psyyk­ki­siä oirei­ta kuten ahdis­tus­ta, masen­nus­ta tai vai­kea elä­män­ti­lan­ne tai koke­muk­sia, jot­ka han­ka­loit­ta­vat elä­mää. Näi­tä koke­muk­sia ja ase­tel­mia psy­ko­te­ra­pias­sa tut­ki­taan ja pyri­tään ymmär­tä­mään nii­den mer­ki­tys­tä. Tavoit­tee­na on mm. jous­ta­vam­pien ajat­te­lu- ja toi­min­ta­ta­po­jen kehit­ty­mi­nen, jot­ta uuden­lai­nen, vaih­toeh­toi­nen suh­tau­tu­mi­sen tapa itseen ja tilan­tee­seen oli­si mah­dol­lis­ta. Kes­keis­tä on asiak­kaan ja psy­ko­te­ra­peu­tin tur­val­li­nen ja luot­ta­muk­sel­li­nen suh­de, joka luo hyvän poh­jan psyyk­ki­sel­le kasvulle.